Статья о том, как предупредить болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько. Рассказывается о препарате глюкозамин, который помогает восстановлению хрящей, пострадавших от тяжелого тренинга. Также упоминается о фармакологической профилактике и коротких курсах применения глюкозамина для лечения болезней суставов.